冥想正念指南第一季

冥想正念指南第一季

演员： 安迪·普迪迪科姆,
导演： 安迪·普迪迪科姆,
集数： 已完结共8集
状态：
地区： 美国
安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
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